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经期痛经有什么办法缓解?除了吃药还有这些方法!

2019-03-05 18:42:24   来源:漂亮女人   责任编辑:娜琳   手机阅读:

导语

有些女性一旦到经期就会有痛经的现象,往往这个时候,痛得难受的时候就需要通过药物就缓解疼痛。但是药三分毒,除了吃药,我们还可以通过其他办法去缓解痛经的。

  有些女性一旦到经期就会有痛经的现象,往往这个时候,痛得难受的时候就需要通过药物就缓解疼痛。但是药三分毒,除了吃药,我们还可以通过其他办法去缓解痛经的。

 经期痛经有什么办法缓解?除了吃药还有这些方法!  

  1、多喝?#20154;?/p>

  没错,?#20449;?#21451;在你肚子疼的时候,多喝?#20154;?#26159;有一定道理的。因为多喝?#20154;?#30830;实是一个可以缓解肚子疼的方法。所以乖乖听话,多喝?#20154;?/p>

  2、注意保暖

  ?#36824;?#26159;在炎热的夏季,还是寒冷的冬季。到了经期一定要做好保暖工作。否则一旦肚子受凉,引发宫寒问题,到了经期就会出现肚子疼的情况。

  3、多休息

  女性每个月的那几天,正是身体虚弱的时候。所以在经期一定要多休息,避免熬夜。因为睡眠充足了,身体中的各项功能才能正常运转。熬夜是伤害身体健康的坏习惯。

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