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春季女性适合喝汤养生?可以滋阴的养生汤!

2019-03-01 15:38:25   来源:漂亮女人   责任编辑:娜琳   手机阅读:

导语

春季是女性养生的好时节,需要注意保持体内水油平衡,以免引起上火,从而导致脸部长痘等症状!那么在春季怎样才能保证养生的同时不上火呢?

  春季是女性养生的好时节,需要注意保持体内水油平衡,以免引起上火,从而导致脸部长痘等症状!那么在春季怎样才能保证养生的同时不上火呢?

 春季女性适合喝汤养生?可以滋阴的养生汤! 

  女人春季滋阴养生汤

  一、双鱼鸡汤

  所需主料:各准备1只乌骨鸡?#22270;?#40060;,之后再准备半斤大墨鱼。

  烹饪制法:

  1、首先,将乌鸡宰?#20445;?#23558;毛发和内脏都清理干净,认真冲洗几遍之后,放在一旁备用,记住爪子部分的皮要弄干净哟。

  2、然后,将甲鱼敲晕,再将其爪子和内脏清理掉,之后用开水烫洗,以便将黑衣去掉,弄好后放于一旁备用。再把墨鱼去骨,清?#26149;?#21518;也同样放于一旁备用。

  3、全部材料准备好了以后,?#26149;?#38149;将全部材料都放入锅中,先用最大的火候煮开再用小档的火候慢慢?#20048;螅?#24046;不多炖上一个小时,肉就已经?#28822;?#20102;,可以直接加盐调味食用了。

  好处:女人喝?#39274;?#27748;不仅滋阴,而且养血,还能起到化瘀、调理月经的效果,尤其适合女人饮用。

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